40岁的人血压多少正常
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40岁的人血压多少正常
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40岁成年人正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果主要受测量方式、情绪状态、基础疾病、遗传因素等影响。
1、测量方式：坐位静息5分钟后测量上臂血压最准确，剧烈运动后或卧位测量可能导致数值偏差。
2、情绪状态：紧张焦虑会使收缩压短暂升高10-20毫米汞柱，建议测量前保持情绪平稳。
3、基础疾病：肥胖或睡眠呼吸暂停可能使舒张压超过85毫米汞柱，需结合血脂血糖综合评估。
4、遗传因素：父母有高血压病史者正常值上限可放宽5毫米汞柱，但需加强监测频率。
建议每日固定时间测量血压并记录，避免高盐饮食和过量饮酒，发现血压持续超过135/85毫米汞柱时应就医评估。
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