化疗后掉头发该咋办
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化疗后掉头发该咋办
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化疗后脱发可通过佩戴假发、使用温和护发产品、头皮护理及营养补充等方式缓解。脱发通常由化疗药物损伤毛囊细胞、头皮微循环障碍、营养缺乏及心理压力等因素引起。
1、佩戴假发选择透气性好的医用假发或真发假发，减少头皮摩擦刺激，同时帮助维持形象自信。无需特殊治疗措施，属于物理遮盖方法。
2、温和护发选用无硅油弱酸性洗发水，避免染烫及高温吹风。化疗期间毛囊脆弱，过度清洁或化学刺激可能加重脱发。
3、头皮护理每日轻柔按摩头皮促进血液循环，使用含薄荷醇的舒缓精华液。可能与毛囊供血不足有关，表现为头皮紧绷或刺痛感。
4、营养支持补充含优质蛋白、维生素B族及锌元素的食物，如鱼肉、鸡蛋和坚果。化疗导致代谢紊乱可能引发营养缺乏性脱发。
脱发多为暂时性现象，化疗结束后3-6个月可逐渐再生。期间避免暴晒或寒冷刺激头皮，保持规律作息有助于毛囊修复。
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