宫寒的表现症状及危害有哪些？
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宫寒的表现症状及危害有哪些？
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宫寒的表现症状主要有小腹冷痛、月经不调、畏寒肢冷、白带清稀等，长期未干预可能导致不孕、痛经加重、盆腔炎症、卵巢功能减退等危害。
1、小腹冷痛宫寒患者常出现小腹持续性冷痛，遇热缓解，可能与寒气凝滞胞宫有关，建议艾灸或热敷缓解，避免生冷饮食。
2、月经不调表现为经期推迟、经量少色暗、血块多，多因寒凝血瘀导致，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、温经汤等药物调理。
3、畏寒肢冷日常怕冷、手脚冰凉是阳气不足的典型表现，需加强腰腹部保暖，适当运动促进血液循环。
4、白带清稀白带量多质稀如水，伴随腰膝酸软，提示肾阳亏虚，需避免熬夜劳累，可配合金匮肾气丸等温补肾阳。
日常可食用羊肉、桂圆、生姜、核桃等温补食物，适度快走或八段锦锻炼，症状持续或备孕困难者建议尽早就医。
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