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怀孕期间过量食用杏子后呕吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。该症状通常由胃肠刺激、妊娠反应、食物不耐受、电解质紊乱等原因引起。
1、调整饮食暂停食用杏子等酸性食物，选择苏打饼干、米粥等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水，避免一次性大量饮水刺激胃部。
3、药物治疗维生素B6、多潘立酮、昂丹司琼等药物可缓解孕吐，需在医生指导下使用，避免自行服药。
4、就医评估持续呕吐伴头晕、尿少等症状时需就医，排除妊娠剧吐或电解质失衡，必要时静脉补液治疗。
孕妇日常饮食需注意食物摄入量，酸性水果单日建议不超过200克，出现不适及时记录症状变化并咨询产科医生。
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