高血压150mmHg通常建议在医生指导下用药。血压控制方法主要有生活方式调整、降压药物治疗、定期监测、并发症预防。
1、生活方式调整减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下,增加蔬菜水果和全谷物摄入,保持规律有氧运动。
2、降压药物治疗常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪,需根据个体情况选择。
3、定期监测建议每日固定时间测量血压并记录,重点关注晨峰血压和夜间血压变化情况。
4、并发症预防长期高血压可能损害心脑肾等靶器官,需定期检查心电图、尿微量白蛋白等指标。
高血压患者应戒烟限酒,保持情绪稳定,肥胖者需减轻体重,出现头晕头痛等症状应及时就医调整治疗方案。