决明子要炒熟泡水喝吗
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决明子要炒熟泡水喝吗
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决明子可以炒熟后泡水饮用，也可以直接泡水，炒熟后有助于增强药效并减少寒凉刺激。
1、炒熟优势炒制后决明子寒性降低，更适合脾胃虚寒者，其有效成分蒽醌类物质更易溶出，可增强润肠通便功效。
2、生用特点生决明子清热明目效果更突出，适合肝火旺盛引起的目赤肿痛，但可能引起轻微腹泻等胃肠不适。
3、适用人群便秘者宜用炒制品，高血压伴目赤者可生用，儿童及孕妇饮用前需咨询中医师调整用法。
4、饮用注意每日用量建议不超过10克，连续饮用不宜超过2周，避免与泻药同服，出现过敏症状应立即停用。
建议根据体质选择生熟用法，搭配菊花或枸杞可调节功效，长期使用需监测肝功能变化。
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