产后子宫一般在6周左右恢复至正常大小,约50-70克,实际恢复时间与子宫收缩情况、哺乳方式、分娩方式、个体差异等因素有关。
1、子宫收缩产后子宫通过收缩逐渐缩小,哺乳可促进缩宫素分泌,有助于子宫复旧。若收缩不良可能导致恶露持续时间延长。
2、哺乳方式母乳喂养能刺激缩宫素分泌,加速子宫复旧。人工喂养者子宫恢复可能稍慢,需加强产后观察。
3、分娩方式顺产子宫复旧通常快于剖宫产。剖宫产子宫切口可能影响收缩效率,需密切监测恶露情况。
4、个体差异年龄、产次、体质等因素均会影响恢复速度。多产妇子宫复旧较慢,高龄产妇需更长时间恢复。
建议产后42天进行妇科检查,通过超声评估子宫复旧情况。日常可进行凯格尔运动促进盆底肌恢复,注意会阴清洁避免感染。