5个月孩子不睡觉可能由生理性需求未满足、环境干扰、胃肠不适、维生素D缺乏等原因引起,家长需及时排查原因并调整护理方式。
1、生理性需求饥饿、尿布潮湿或过度疲劳可能导致孩子哭闹不睡,家长需按需喂养、及时更换尿布并建立规律作息,避免过度刺激。
2、环境干扰光线过强、噪音或室温不适会影响睡眠,建议家长保持卧室黑暗安静,室温维持在24-26摄氏度,使用襁褓增加安全感。
3、胃肠不适肠绞痛或胃食管反流可能引发夜间哭闹,表现为蜷缩肢体、拒食,可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒或蒙脱石散缓解症状。
4、维生素D缺乏早期佝偻病可能导致睡眠不安、多汗,需每日补充维生素D3滴剂400IU,严重缺乏时可短期肌注维生素D2注射液或口服骨化三醇胶丸。
若调整护理后仍持续不睡,建议家长记录睡眠日记并就诊儿科,排除中耳炎、湿疹等潜在疾病,避免自行使用镇静类药物。