排卵期常见症状包括轻微下腹痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛及基础体温升高,通常持续1-2天。
1、下腹痛排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜,引发单侧下腹短暂钝痛,称为排卵痛。可热敷缓解,若疼痛剧烈需排除盆腔炎或子宫内膜异位症。
2、分泌物变化宫颈黏液分泌增多,呈现透明蛋清状拉丝分泌物,属于正常生理现象。保持外阴清洁即可,无需特殊处理。
3、乳房敏感激素水平波动导致乳腺导管扩张,表现为乳房胀痛。建议穿着宽松内衣,避免咖啡因摄入。
4、体温波动孕激素分泌使基础体温上升0.3-0.5℃,可通过每日晨起测量发现。该症状具有回顾性诊断价值。
规律记录月经周期有助于识别排卵期,若伴随异常出血或持续疼痛应及时就诊。