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怀孕打嗝可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，引发打嗝。建议少食多餐，避免食用产气食物如豆类、碳酸饮料。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部可能引起膈肌痉挛。可采取左侧卧位减轻压迫，饭后适当散步帮助消化。
3、饮食不当进食过快、过饱或食用刺激性食物容易诱发打嗝。应细嚼慢咽，避免辛辣、油腻食物。
4、胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴烧心感。可在医生指导下使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。
孕期打嗝多为生理现象，若持续不缓解或伴随呕吐、腹痛等症状应及时就医，避免自行用药影响胎儿发育。
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