勃起不持久该怎么办
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勃起不持久该怎么办
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勃起不持久可通过心理调节、生活方式调整、药物治疗、器械辅助等方式改善，通常由心理压力、不良生活习惯、血管性因素、激素水平异常等原因引起。
1、心理调节焦虑、抑郁等情绪问题可能影响勃起功能，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、生活方式调整长期吸烟、酗酒或缺乏运动可能导致血管功能异常，需戒烟限酒并保持规律有氧运动，改善全身血液循环。
3、药物治疗血管性勃起功能障碍可能与动脉硬化有关，表现为勃起硬度不足，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非或伐地那非等PDE5抑制剂。
4、器械辅助严重器质性病变患者可考虑真空负压装置或阴茎假体植入手术，需由泌尿外科医生评估后选择适宜方案。
日常可适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免过度劳累，若症状持续超过3个月应及时就诊男科或泌尿外科。
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