骨质疏松的中医治疗方法主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养等。
1、中药调理
中医常用补肾壮骨类中药如骨碎补、杜仲、续断等组方治疗骨质疏松,需根据个体体质辨证施治。
2、针灸疗法
通过刺激肾俞、命门、足三里等穴位调节气血运行,促进骨骼代谢,改善骨密度。
3、推拿按摩
运用点按、揉捏等手法刺激经络穴位,帮助气血畅通,缓解腰背酸痛等骨质疏松症状。
4、饮食调养
日常可多食用黑芝麻、核桃、虾皮等富含钙质的食物,配合适量运动增强骨骼强度。
中医治疗骨质疏松需长期坚持,建议在专业中医师指导下制定个性化方案,同时注意防跌倒等生活护理。