红景天的十大功效
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红景天的十大功效
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红景天具有抗疲劳、抗氧化、增强免疫力、改善心血管功能、调节血糖、保护肝脏、抗辐射、抗抑郁、延缓衰老、促进造血功能等十大功效。
1、抗疲劳红景天中的红景天苷能提高机体耐缺氧能力，减轻运动后乳酸堆积，适用于体力透支人群。
2、抗氧化所含黄酮类化合物可清除自由基，减轻氧化应激损伤，对预防细胞老化具有潜在作用。
3、增强免疫通过激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提升非特异性免疫功能，适合免疫力低下者。
4、改善心血管能扩张冠状动脉，降低血液黏稠度，对心肌缺血有一定保护作用。
5、调节血糖红景天多糖可改善胰岛素抵抗，辅助维持血糖稳定，但不可替代降糖药物。
6、护肝通过抑制肝星状细胞活化减轻肝纤维化，对化学性肝损伤有保护效果。
7、抗辐射红景天苷可减轻电离辐射导致的DNA损伤，适用于特殊职业防护。
8、抗抑郁调节5-羟色胺和去甲肾上腺素系统，改善轻度抑郁情绪状态。
9、延缓衰老激活端粒酶活性，延长细胞生命周期，潜在延缓器官功能衰退。
10、促进造血刺激骨髓造血祖细胞增殖，对放化疗后血细胞减少有改善作用。
使用红景天制剂需遵医嘱，避免与抗凝药物同服，过敏体质者慎用，日常建议配合均衡饮食和规律作息。
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