拉肚子不能吃什么
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拉肚子不能吃什么
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拉肚子时应避免食用高脂食物、高糖食物、辛辣刺激食物、生冷食物等，也可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物1、高脂食物油炸食品、肥肉等会加重胃肠负担，刺激肠道蠕动加剧腹泻。
2、高糖食物蛋糕、含糖饮料可能引发渗透性腹泻，导致体内水分进一步流失。
3、辛辣食物辣椒、花椒等会刺激肠黏膜，加重肠道炎症反应和腹痛症状。
4、生冷食物冰品、生鱼片可能引发胃肠痉挛，降低消化酶活性影响营养吸收。
二、药物1、蒙脱石散可吸附肠道内病原体及毒素，修复受损黏膜改善水样便。
2、口服补液盐补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水及电解质紊乱。
3、双歧杆菌调节肠道菌群平衡，抑制致病菌过度繁殖改善消化功能。
4、洛哌丁胺抑制肠蠕动延长内容物滞留时间，适用于非感染性腹泻。
腹泻期间建议选择低渣低纤维饮食，少量多餐补充水分，若症状持续超过48小时或出现发热、血便需立即就医。
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