孕妇吃什么治拉肚子

孕妇出现腹泻时可以适量吃蒸苹果、山药粥、胡萝卜泥、低脂酸奶、熟香蕉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食或用药。

蒸苹果中的果胶经过加热后具有收敛作用，能帮助吸附肠道多余水分，缓解轻度腹泻。苹果皮中的膳食纤维可促进肠道菌群平衡，建议去皮蒸煮后少量多次食用，避免空腹食用刺激胃肠。

山药含有的淀粉酶抑制剂和黏液蛋白能保护胃肠黏膜，粳米煮粥可补充电解质。将新鲜山药去皮切块与大米同煮至软烂，每日食用1-2次，适合因饮食不当引起的功能性腹泻。

胡萝卜富含β-胡萝卜素和果胶成分，煮熟捣碎后更易吸收，能帮助修复受损肠黏膜。建议将胡萝卜蒸熟后研磨成泥，每次食用50-100克，配合少量食盐补充钠离子流失。

含活性益生菌的低温酸奶可调节肠道微生态，选择无添加糖的全脂巴氏杀菌酸奶更安全。每日饮用200毫升左右，避免从冰箱取出后立即食用，室温放置片刻为宜。

成熟的香蕉富含钾离子和抗性淀粉，能预防腹泻导致的电解质紊乱。选择表皮出现黑斑的香蕉，每日1-2根捣碎食用，未成熟的青香蕉可能加重腹胀不适。

蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用，对妊娠期感染性腹泻安全有效。该药物不进入血液循环，需与其它药物间隔2小时服用，常见剂型为蒙脱石散剂。

含长型双歧杆菌的活菌制剂能竞争性抑制致病菌，改善菌群失调型腹泻。需用温水冲服避免高温破坏活性，与抗生素需间隔3小时以上使用。

枯草杆菌代谢产物可抑制肠道有害菌繁殖，适用于抗生素相关性腹泻。颗粒剂型便于儿童和吞咽困难者服用，建议早晚各一次温水送服。

含葡萄糖和电解质的补液盐能预防脱水，特别适合水样便患者。按说明书比例配制，少量多次饮用，出现严重呕吐时需静脉补液。

乳酸菌素片通过增加肠道酸度抑制致病菌，对乳糖不耐受引发的腹泻有帮助。咀嚼片剂型更利于吸收，服用期间应避免高脂饮食。

孕妇腹泻期间需注意补充水分，每日饮水量保持在2000毫升以上，可适量饮用淡盐水或米汤。饮食选择低渣、低脂的流质或半流质食物，避免生冷、辛辣及高糖食品。注意观察排便次数和性状变化，如出现发热、血便或持续48小时未缓解，应立即就医排查感染性肠炎等疾病。保持充足休息，避免腹部受凉，便后及时清洁会阴部预防尿路感染。