孕妇拉肚子吃什么食物比较好
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孕妇拉肚子吃什么食物比较好
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孕妇出现腹泻时可以选择食用苹果泥、白粥、蒸熟的胡萝卜、香蕉等食物，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药，避免自行处理延误病情。
一、食物1. 苹果泥苹果泥富含果胶能吸附肠道水分，蒸煮后更易消化吸收，适合腹泻期间补充营养。
2. 白粥白粥作为低渣流质食物可减轻胃肠负担，建议少量多次进食以维持能量供给。
3. 胡萝卜蒸熟的胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，其黏稠质地有助于改善大便性状。
4. 香蕉香蕉中钾元素可预防电解质紊乱，选择成熟香蕉更易消化且能缓解肠道刺激。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，需注意与其他药物间隔两小时服用。
2. 双歧杆菌双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，储存时需避光冷藏保持活性。
3. 补液盐口服补液盐散可预防脱水，应按说明书比例配制避免浓度不当加重腹泻。
腹泻期间需暂停高脂高纤维饮食，注意观察胎动变化，若持续超过24小时或出现腹痛发热需立即产科就诊。
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