龟头敏感多数可以改善或治愈,治疗方法主要有降低敏感训练、局部麻醉药物、心理行为干预、包皮环切手术。
1、降低敏感训练通过规律性生活或渐进式摩擦训练降低敏感度,需配合盆底肌锻炼增强控制力,避免过度刺激。
2、局部麻醉药物利多卡因乳膏、丙胺卡因喷雾等表面麻醉剂可临时降低敏感,需在医生指导下使用,可能出现局部麻木感。
3、心理行为干预早泄行为疗法配合心理咨询可缓解焦虑,通过停顿挤压技术延长射精潜伏期,需伴侣共同参与训练。
4、包皮环切手术包皮过长者切除多余包皮可减少黏膜暴露,降低摩擦敏感度,术后需保持伤口清洁避免感染。
建议避免穿紧身内裤减少摩擦刺激,适度运动改善血液循环,症状持续需到泌尿外科评估是否存在神经敏感性异常。