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早泄可通过行为疗法、心理疏导、盆底肌训练、局部麻醉剂等方式治疗。早泄通常由心理因素、神经敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、行为疗法通过停顿-挤压法或停-动法降低龟头敏感度，需伴侣配合重复进行，3个月有效率较高。此方法无须用药，适合心理性早泄患者。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致早泄，认知行为治疗可帮助调整错误性观念。建议伴侣共同参与治疗缓解紧张情绪，必要时可联合心理咨询。
3、盆底肌训练凯格尔运动能增强耻骨尾骨肌控制力，每日收缩肛门肌肉有助于延长射精潜伏期。持续训练需配合生物反馈治疗仪效果更佳。
4、局部麻醉剂利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，属于非口服药物干预。使用前需排除药物过敏史，建议在医生指导下控制涂抹剂量。
规律作息和适度运动有助于改善早泄，避免过度手淫和酒精刺激。若保守治疗无效或伴随尿频尿痛等症状，需排查慢性前列腺炎等器质性疾病。
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