孕39周大便频繁可能与临产有关，临产前肠道活动增加是常见现象。这种现象通常由子宫收缩、激素变化、胎头下降等因素引起，属于正常生理反应，但也需注意排除其他可能。

1、子宫收缩：临产前子宫收缩频率增加，可能刺激肠道蠕动，导致大便频繁。这种现象无需特殊处理，注意观察宫缩规律即可。若伴随规律性腹痛或见红，需及时就医。

2、激素变化：孕晚期体内激素水平变化，尤其是前列腺素分泌增加，可能促进肠道蠕动。保持饮食清淡，避免油腻食物，有助于缓解不适。

3、胎头下降：胎头进入骨盆可能压迫直肠，刺激排便反射。适当散步有助于胎头下降，但需避免过度劳累，注意休息。

4、肠道感染：若大便频繁伴随腹痛、腹泻或发热，可能与肠道感染有关。需及时就医，遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐等药物进行治疗。

5、饮食因素：饮食不当可能导致肠道负担加重，引发大便频繁。建议选择易消化食物，如粥、面条等，避免辛辣刺激性食物。

孕晚期大便频繁需注意饮食调节，适当增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯等，促进肠道健康。同时保持适量运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于缓解不适。若症状持续或加重，应及时就医，排除其他疾病可能。