治疗子宫脱垂的注意事项
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治疗子宫脱垂的注意事项
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治疗子宫脱垂需结合生活方式调整、盆底肌训练、医疗干预及术后护理，主要方法有加强盆底肌锻炼、避免腹压增高行为、使用子宫托辅助、必要时手术治疗。
1、加强盆底肌锻炼坚持凯格尔运动可增强盆底肌肉支撑力，每日重复收缩放松盆底肌群，持续3个月以上效果显著，轻度脱垂患者可通过锻炼改善症状。
2、避免腹压增高行为减少长期咳嗽、便秘、提重物等增加腹压的动作，肥胖者需控制体重，咳嗽患者应及时治疗呼吸道疾病以降低腹腔压力。
3、使用子宫托辅助中重度脱垂可短期使用硅胶子宫托机械性支撑子宫位置，需定期消毒更换并配合雌激素软膏预防阴道黏膜萎缩。
4、必要时手术治疗III度以上脱垂或保守治疗无效者，可选择阴道封闭术、骶棘韧带固定术等修复手术，术后需禁盆浴及重体力活动3个月。
日常注意摄入高膳食纤维食物预防便秘，避免久站久蹲，合并慢性咳嗽或糖尿病者需积极控制原发病。
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