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子宫肌瘤患者可以适量喝豆浆。豆浆中的植物雌激素含量较低，通常不会直接刺激肌瘤增长，但需注意个体差异和摄入量控制。
1、植物雌激素豆浆含大豆异黄酮，其活性仅为人体雌激素的千分之一，现有研究未证实其会促进肌瘤生长。建议每日饮用不超过300毫升。
2、营养补充豆浆富含优质蛋白和钙，有助于改善贫血等并发症。合并缺铁性贫血者可搭配维生素C丰富的食物增强铁吸收。
3、激素敏感极少数对雌激素异常敏感者可能出现不适。饮用后若出现异常出血或腹痛加重，应立即停止并就医。
4、替代选择可选择低雌激素含量的杏仁奶或燕麦奶作为替代。合并子宫内膜异位症者建议优先选择低脂乳制品。
保持均衡饮食，定期复查肌瘤大小变化，避免摄入蜂王浆等明确含动物雌激素的食品。
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