艾叶泡脚的功效有哪些
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艾叶泡脚的功效有哪些
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艾叶泡脚具有温经散寒、祛湿止痒、促进血液循环、缓解疲劳等功效。
1、温经散寒艾叶性温，泡脚可通过足部经络驱散体内寒气，改善手脚冰凉症状，适合风寒感冒初期或女性经期畏寒时使用。
2、祛湿止痒艾叶含挥发油成分，对足部真菌感染引起的瘙痒、蜕皮有辅助缓解作用，可与苦参等药材配伍增强效果。
3、促进循环艾叶泡脚时水温刺激配合药物作用，能扩张足部血管，加速下肢血液循环，有助于缓解久站久坐后的肿胀感。
4、缓解疲劳通过放松足部肌肉神经，改善睡眠质量，适合体力劳动者或运动后肌肉酸痛时使用，建议配合按压涌泉穴。
泡脚水温建议40-45℃，时间15-20分钟为宜，皮肤破损、糖尿病周围神经病变者慎用，孕妇禁用。
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