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勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、心理压力：长期焦虑或抑郁会抑制勃起功能，表现为性欲下降或勃起不坚。建议通过心理咨询缓解压力，严重时可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
2、不良习惯：吸烟酗酒或久坐会损伤血管功能，导致阴茎供血不足。需戒烟限酒并加强锻炼，伴随高血压时可联合使用缬沙坦、氨氯地平等降压药物。
3、血管病变：动脉硬化或糖尿病血管病变会影响阴茎血流，通常伴有下肢麻木等症状。需控制血糖血脂，可选用阿托伐他汀、二甲双胍等药物改善微循环。
4、激素失衡：睾酮水平低下常见于中老年男性，伴随体毛减少和疲劳感。确诊后需补充睾酮制剂，同时监测前列腺特异性抗原水平。
日常保持规律作息和均衡饮食，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累。若症状持续需到男科或内分泌科就诊。
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