晨勃持续时间通常在5-30分钟,实际时长受睡眠质量、激素水平、心理状态、年龄等因素影响。
1、睡眠质量:
深度睡眠阶段是晨勃的主要发生时期,睡眠不足或睡眠中断可能缩短晨勃时间。
2、激素水平:
睾酮分泌高峰集中于清晨,激素水平波动会直接影响晨勃强度和持续时间。
3、心理状态:
焦虑、抑郁等情绪问题可能抑制阴茎海绵体充血,导致晨勃时间缩短或消失。
4、年龄因素:
青年男性晨勃频率和持续时间通常较长,50岁后随睾酮水平下降会逐渐减少。
观察晨勃变化时需结合整体健康状况,若持续异常建议泌尿外科就诊评估。