脚腕腱鞘炎的最好治疗方法
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脚腕腱鞘炎的最好治疗方法
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脚腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、自身免疫疾病等原因引起。
1、休息制动急性期需减少踝关节活动，使用支具或弹力绷带固定，避免肌腱与鞘膜反复摩擦。慢性期可进行低强度踝泵运动。
2、物理治疗超声引导下冲击波治疗可促进炎症吸收，红外线照射有助于改善局部血液循环。每日冷热敷交替进行可缓解肿胀疼痛。
3、药物治疗可能与细菌感染、风湿性疾病等因素有关，通常表现为局部红肿、活动弹响等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、地奥司明片等药物。
4、手术治疗保守治疗无效或腱鞘严重狭窄时，需行腱鞘切开减压术或关节镜下滑膜清理术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常避免长时间行走或站立，选择软底鞋减少足部压力，肥胖患者需控制体重以降低关节负荷。
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