腱鞘炎疼痛怎么办
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腱鞘炎疼痛怎么办
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腱鞘炎疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动：减少患肢活动，避免重复性动作，使用支具固定关节。急性期可冰敷消肿，慢性期热敷促进血液循环。
2、物理治疗：超声波治疗可消炎镇痛，冲击波治疗能促进组织修复，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。每日治疗时间控制在20分钟内。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松片。外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏。
4、局部封闭治疗：顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与糖皮质激素混合液。每月不超过3次，糖尿病患者慎用。
日常注意保持正确姿势，工作时定时活动手腕，可进行握力球训练增强肌腱柔韧性。若保守治疗无效且影响生活，需考虑腱鞘切开松解术。
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