成人长期拉肚子如何解决
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成人长期拉肚子如何解决
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成人长期腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查病因等方式改善，通常与肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关。
1、调整饮食避免辛辣刺激及高脂食物，选择低渣饮食如米粥、面条，减少膳食纤维摄入。乳糖不耐受者需回避乳制品。
2、补充益生菌双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡，改善功能性腹泻症状。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，美沙拉嗪适用于炎症性肠病。须在医生指导下使用。
4、排查病因可能与肠道感染、甲状腺功能亢进、糖尿病等因素有关，通常伴随腹痛、体重下降等症状。需完善肠镜等检查。
建议记录排便日记，注意补充电解质，若持续2周以上或出现血便需及时消化科就诊。
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