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怀孕后恶心感通常出现在孕5-6周，孕早期恶心症状主要有晨起干呕、进食后反酸、闻到异味不适、空腹时加重等表现。
1、激素变化：人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，可通过少量多餐缓解，严重时医生可能开具维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感：孕激素使胃肠蠕动减慢，建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片。
3、代谢改变：孕期血糖波动易诱发恶心，保持随身携带坚果类零食，医生可能推荐使用多潘立酮改善胃动力。
4、精神因素：焦虑情绪可能加重孕吐反应，尝试冥想放松，若出现脱水需就医考虑静脉补液治疗。
孕吐期间可尝试生姜制品、柠檬水等食疗，避免空腹超过3小时，若呕吐导致体重下降超过5％应及时就诊。
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