怎么治好腰椎间盘突出
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怎么治好腰椎间盘突出
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力，有助于减轻神经压迫和炎症反应。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，睡眠选择中等硬度床垫，肥胖者需控制体重。
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