坐飞机耳鸣耳聋可通过吞咽动作、捏鼻鼓气、佩戴耳塞、药物缓解等方式改善。通常由气压变化、咽鼓管功能异常、中耳炎、突发性耳聋等原因引起。
1、吞咽动作:咀嚼口香糖或频繁做吞咽动作能促进咽鼓管开放,平衡中耳内外压力,适用于气压变化引起的轻度耳鸣。
2、捏鼻鼓气:捏住鼻子闭口鼓气,利用气流冲开咽鼓管,缓解气压性中耳损伤,操作时需避免用力过猛。
3、佩戴耳塞:飞行专用压力调节耳塞可减缓气压剧烈变化,预防航空性中耳炎,尤其适合咽鼓管功能较差者。
4、药物缓解:持续性耳聋可能与中耳炎或突发性耳聋有关,可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、泼尼松片、银杏叶提取物等药物。
飞行前后避免感冒,有鼻窦炎或中耳炎病史者建议咨询耳鼻喉科医生,必要时提前使用减充血剂。