晚上多梦，早晨起来觉得累
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每天晚上睡觉多梦,早晨起来感觉人累,是什么毛病?应注意哪些事项?
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你好考虑你经常思虑过度导致心脾两虚，或压力太大导致睡眠不好，长时间神经营养失调，或不规律饮食或偏食严重导致营养失衡等等原因导致气血亏虚，气血不足心脑失去濡养，故多眠、易乏力，严重还会出现心慌或心悸现象。建议你应该注意休息不要熬夜，不要过度思虑，思虑过度损心脾，减少压力，注意饮食规律营养合理，如果出现失眠严重或梦多可以口服刺五加片或谷维素治疗。或安神补脑液治疗。
多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，如果睡眠不好就会影响第二天的精神状态的。不及时改善，很容易引起神经衰弱的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。
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