阳痿早泄可通过心理疏导、行为疗法、药物治疗、中医调理等方式改善。手淫过度可能由性知识缺乏、心理压力、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
1、心理疏导性焦虑或错误认知导致的勃起功能障碍,需通过认知行为治疗纠正。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪,避免过度关注性表现。
2、行为疗法采用停动法或挤压法延长射精潜伏期。规律性生活替代频繁手淫,逐步建立正常性反射,配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。
3、药物治疗严重者可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、他达拉非、疏肝益阳胶囊等药物。需排除高血压、糖尿病等基础疾病,药物可能引起头痛面部潮红等反应。
4、中医调理肾阳虚型可用右归丸配合艾灸关元穴,肝郁气滞型适用逍遥散。避免盲目壮阳,需经中医师辨证施治,同时戒除熬夜久坐等不良习惯。
每日保证深色蔬菜及牡蛎等含锌食物摄入,适度有氧运动改善血液循环。症状持续超过3个月需到男科或泌尿外科就诊。