家族性高胆固醇血症的饮食应注意什么

家族性高胆固醇血症患者饮食需严格控制胆固醇和饱和脂肪摄入，可适量吃燕麦、深海鱼、坚果、豆制品等食物，也可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布、普罗布考等药物。建议定期监测血脂水平，在医生指导下调整饮食及药物治疗方案。

燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，建议选择未加工的燕麦片作为主食替代品。

三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，每周食用2-3次可帮助调节血脂，减少心血管疾病风险。

杏仁、核桃等坚果含植物甾醇和不饱和脂肪酸，每日摄入约30克有助于改善血脂谱，但需控制总量避免热量超标。

豆腐、豆浆等大豆制品含大豆蛋白和异黄酮，可替代部分动物蛋白来源，帮助降低血清胆固醇浓度。

强效他汀类药物，通过抑制胆固醇合成关键酶显著降低低密度脂蛋白胆固醇，需定期监测肝功能。

高强度他汀类药物，对家族性高胆固醇血症患者降脂效果显著，可能引起肌肉疼痛等不良反应。

胆固醇吸收抑制剂，可与他汀类药物联用增强降脂效果，适用于单用他汀控制不佳的患者。

抗氧化剂类药物，能促进低密度脂蛋白代谢清除，常作为辅助用药用于难治性高胆固醇血症。

除饮食控制外，建议保持规律有氧运动，避免吸烟饮酒，定期进行血脂检测和心血管风险评估，必要时需结合血浆置换等强化治疗手段。