高血糖可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、糖尿病等原因引起,可通过生活方式调整、药物干预等方式控制。
1、遗传因素家族糖尿病史可能增加高血糖风险,建议定期监测血糖并控制体重,必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或阿卡波糖等药物。
2、饮食不当长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗,需减少精制碳水摄入,增加膳食纤维,可配合医生建议使用西格列汀、利拉鲁肽等降糖药。
3、缺乏运动久坐不动会降低葡萄糖代谢效率,每周需保证150分钟中等强度运动,若已出现糖耐量异常可考虑使用吡格列酮等胰岛素增敏剂。
4、糖尿病可能与胰岛β细胞功能受损、胰岛素分泌不足有关,典型症状包括多饮多尿,需通过胰岛素注射或沙格列汀等药物控制血糖。
建议高血糖患者每日监测血糖变化,保持低升糖指数饮食,避免熬夜和应激状态,出现视力模糊或伤口不愈等症状应及时就医。