咳嗽能否吃芒果吗
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咳嗽能否吃芒果吗
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咳嗽期间可以适量食用芒果，但需注意过敏风险。芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解咽喉不适，但部分人群可能因芒果致敏成分诱发咳嗽加重。
1、维生素补充芒果含维生素C可增强免疫力，促进呼吸道黏膜修复，适合普通感冒引起的咳嗽。
2、膳食纤维作用果肉中的膳食纤维能缓解咽喉干燥，减轻刺激性咳嗽，建议选择成熟芒果避免酸涩刺激。
3、过敏风险提示芒果皮含漆酚等致敏物质，过敏体质者可能出现咽喉水肿或咳嗽加剧，需观察食用后反应。
4、糖分控制咳嗽伴痰多者应控制摄入量，高糖分可能增加痰液黏稠度，每日建议不超过200克果肉。
咳嗽期间饮食宜清淡，避免冷饮刺激，若出现皮疹或喘息等过敏症状应立即停止食用并就医。
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