孕期高血压怎么控制
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孕期高血压怎么控制
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孕期高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、定期产检等方式控制。孕期高血压通常由遗传因素、肥胖、妊娠期糖尿病、子痫前期等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内；增加富含钾的蔬菜水果摄入；避免久坐，每日进行30分钟低强度运动如散步。
2、血压监测建议每日早晚各测量一次血压并记录；血压超过140/90毫米汞柱时需及时就医；避免在情绪激动或运动后立即测量。
3、药物治疗可在医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物；禁止自行调整药物剂量；用药期间需监测胎儿发育情况。
4、定期产检妊娠28周前每2周检查一次，28周后每周检查一次；重点监测尿蛋白、肝功能、血小板等指标；出现头痛、视物模糊等症状需立即就诊。
建议保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，睡眠时采取左侧卧位有助于改善胎盘血液循环，发现血压异常波动应及时就医。
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孕期高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、中医调理、心理干预等方式控制，通常由遗传因素、血管内皮损伤、营养失衡、激素变化、精神压力等原因引起。
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