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怀孕期间高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、定期产检等方式控制。妊娠期高血压可能与遗传因素、血管功能异常、营养失衡、胎盘因素等原因有关。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内；增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜；保持每日适量散步等低强度运动，避免久坐或过度劳累。
2、血压监测建议家长每日早晚测量并记录血压，使用经过认证的上臂式电子血压计；若收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱需及时就医。
3、药物治疗可在医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等妊娠期安全降压药。这些药物可能与胎盘血流改善、血管扩张等机制有关，通常表现为头痛减轻、水肿缓解等症状。
4、定期产检增加产前检查频率至每周1-2次，监测尿蛋白、胎儿生长发育等指标；重度子痫前期患者需住院观察，必要时提前终止妊娠。
妊娠期高血压患者需保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉，避免腌制食品；出现视物模糊、持续头痛或胎动异常时须立即就医。
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