耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起,可通过改善生活习惯、清除耳垢、抗感染治疗、调节内耳微循环等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤,表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪声环境,使用防噪耳塞保护听力,必要时可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、胞磷胆碱钠胶囊等神经营养药物。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起闷胀感及低频耳鸣。需由医生用生理盐水冲洗或专用工具取出,避免自行掏耳,处理后耳鸣多可消失。
3、中耳炎细菌感染导致的中耳积液可能引发搏动性耳鸣,常伴耳痛和听力下降。需用氧氟沙星滴耳液控制感染,严重者可口服阿莫西林克拉维酸钾片,配合鼻腔减充血剂改善咽鼓管功能。
4、梅尼埃病内淋巴积水引发的耳鸣多伴随眩晕和波动性听力损失,可能与离子通道异常有关。急性期可用倍他司汀片改善微循环,长期需低盐饮食并避免咖啡因刺激。
日常需控制耳机音量在60分贝以下,避免过度疲劳,高血压患者应规律监测血压,突发单侧耳鸣伴头痛需及时排除听神经瘤等占位病变。