经常耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起,可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤,引发持续性耳鸣。建议佩戴防噪耳塞,减少耳机使用时长,避免长时间处于嘈杂环境。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可能引起耳鸣,常伴随耳闷塞感。需由医生使用生理盐水冲洗或专用工具取出,禁止自行掏挖以免损伤耳道。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关,表现为耳鸣伴耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
4、梅尼埃病通常与内淋巴积水、免疫异常相关,症状包括旋转性眩晕和低频耳鸣。急性期可选用倍他司汀片、呋塞米片、地塞米松注射液等药物调节内耳微循环。
日常需限制咖啡因和酒精摄入,保持规律作息,突发严重耳鸣或伴随眩晕时应及时就诊耳鼻喉科。