腔隙性脑梗和轻度动脉硬化要如何解决
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腔隙性脑梗和轻度动脉硬化要如何解决
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腔隙性脑梗和轻度动脉硬化可通过生活方式调整、药物治疗、基础疾病控制和定期随访等方式干预。主要与高血压、高脂血症、糖尿病和吸烟等因素有关。
1、生活方式调整低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在5克以内，减少动物内脏摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳；严格戒烟并限制酒精摄入。
2、药物治疗抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片可预防血栓形成；他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片调节血脂；伴有高血压时需使用氨氯地平片等降压药。
3、基础疾病控制将血压维持在140/90毫米汞柱以下；糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7％以内；高脂血症患者低密度脂蛋白胆固醇需低于2.6毫摩尔每升。
4、定期随访每3-6个月复查颈动脉超声和血脂指标；每年进行头颅核磁共振检查评估病灶变化；出现新发头晕或肢体麻木需及时就诊。
保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，可适量食用深海鱼类和坚果类食物，遵医嘱规范用药并监测血压血糖变化。
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