治疗抑郁症采取什么方法
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治疗抑郁症采取什么方法
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治疗抑郁症的方法主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、心理治疗：认知行为疗法和人际心理治疗是常用方法，帮助患者识别负面思维模式并建立积极应对策略。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，以及5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛可调节神经递质水平。
3、物理治疗：重复经颅磁刺激和改良电休克治疗适用于药物疗效不佳的中重度患者，需在专业医疗机构进行。
4、生活方式调整：规律运动如快走或瑜伽配合均衡饮食，保证充足睡眠有助于改善情绪状态。
抑郁症治疗需在精神科医生指导下制定个体化方案，轻度患者可优先尝试心理治疗配合生活方式调整，中重度患者可能需要联合药物治疗。
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