老人骨质增生痛怎么办
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老人骨质增生痛怎么办
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老人骨质增生痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、热敷理疗每日用温热毛巾敷于疼痛部位，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗有助于减轻炎症反应，缓解关节僵硬。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。非甾体抗炎药可减轻疼痛肿胀，软骨保护剂能延缓关节退化。
3、康复锻炼进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强关节周围肌肉力量。避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，每日锻炼时间控制在30分钟内。
4、手术治疗严重关节畸形或保守治疗无效时，需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术适应证包括持续性疼痛、关节功能严重受限等情况。
建议保持适度体重，每日补充牛奶等高钙食物，避免长时间保持同一姿势，疼痛加重时及时复查调整治疗方案。
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