女性掉头发很厉害是什么原因
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女性掉头发很厉害是什么原因
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女性脱发严重可能由遗传因素、激素变化、营养缺乏、压力过大等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。
1、遗传因素家族性脱发与雄激素敏感性增加有关，表现为头顶或发际线逐渐稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯片。
2、激素变化产后、更年期或甲状腺功能异常时雌激素水平波动，导致休止期脱发增多。建议检查性激素六项，必要时补充雌激素或甲状腺素。
3、营养缺乏铁蛋白低于30μg/L或维生素D不足会阻碍毛囊生长周期。需检测血清铁、维生素D3水平，可服用多糖铁复合物胶囊、维生素D滴剂配合胱氨酸片。
4、精神压力长期焦虑会升高皮质醇水平，引发弥漫性脱发。推荐进行正念减压训练，必要时短期使用氟西汀胶囊等抗焦虑药物。
日常建议适量食用黑芝麻、核桃、三文鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，避免过度烫染头发，梳发时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。
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