抽完烟恶心想吐怎么办
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抽完烟恶心想吐怎么办
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抽烟后恶心想吐可通过戒烟、调整呼吸、补充水分、服用药物等方式缓解。该症状通常由尼古丁刺激、缺氧、胃酸分泌过多、慢性胃炎等原因引起。
1、戒烟尼古丁刺激胃肠黏膜导致恶心呕吐，彻底戒烟是最根本的解决方式。戒烟初期可咀嚼无糖口香糖转移注意力。
2、调整呼吸吸烟时浅快呼吸会导致大脑缺氧引发头晕恶心，建议吸烟后缓慢深呼吸5分钟，选择空气流通处休息。
3、补充水分烟草中的焦油会刺激胃部，饮用温水能稀释胃酸。可少量多次饮用淡蜂蜜水或柠檬水，避免一次性大量饮水。
4、服用药物慢性胃炎或胃食管反流患者可能出现持续性恶心，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
长期吸烟者建议定期进行胃镜检查，日常饮食避免辛辣刺激食物，餐后两小时内不宜吸烟。
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