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刚怀孕呕吐不止可通过调整饮食、补充维生素、药物治疗、中医调理等方式缓解。妊娠呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。两餐之间可适量饮用姜茶或柠檬水缓解恶心感。
2、补充维生素维生素B6能有效减轻孕吐症状，可与维生素B1联合补充。建议在医生指导下服用复合维生素制剂，避免空腹服用。
3、药物治疗严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药，或静脉补充葡萄糖电解质溶液。妊娠剧吐需住院治疗防止脱水及酮症酸中毒。
4、中医调理针灸内关、足三里等穴位可和胃止呕，中药方剂如橘皮竹茹汤需经中医师辨证使用。耳穴压豆疗法对部分孕妇效果显著。
保持居室通风，避免接触诱发呕吐的气味，穿着宽松衣物减少腹部压迫，轻度活动有助于改善胃肠蠕动。若呕吐导致无法进食或体重明显下降应及时就医。
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