背部中间脊椎疼痛的原因
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背部中间脊椎疼痛的原因
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背部中间脊椎疼痛可能由肌肉劳损、不良姿势、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物缓解、手术干预等方式改善。
1、肌肉劳损长时间负重或剧烈运动可能导致背部肌肉疲劳损伤，表现为局部酸痛或僵硬。建议减少负重活动，热敷缓解肌肉紧张，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
2、不良姿势长期驼背或坐姿不正会使脊椎受力不均，引发慢性疼痛。需调整桌椅高度，保持腰椎生理曲度，必要时使用矫形支具，配合塞来昔布等药物控制炎症。
3、椎间盘突出可能与退行性变或外伤有关，突出物压迫神经根可导致放射性疼痛。典型症状包括下肢麻木无力，需通过MRI确诊，急性期可选用甲钴胺、甘露醇脱水治疗，严重者需椎间孔镜手术。
4、骨质疏松多见于绝经后女性，脊椎压缩性骨折可引发持续性剧痛。骨密度检查可确诊，需补充钙剂与阿仑膦酸钠，疼痛剧烈时短期使用泰勒宁等镇痛药，同时佩戴护具预防骨折。
日常注意避免久坐久站，睡硬板床保持脊椎中立位，适量进行游泳等低冲击运动，疼痛持续超过一周或伴随下肢症状应及时就诊。
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