出现室上性心动过速时如何自救
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出现室上性心动过速时如何自救
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室上性心动过速发作时可尝试刺激迷走神经、调整呼吸、保持镇静等方法缓解，若持续不缓解或伴随胸痛、晕厥需立即就医。
1、刺激迷走神经：通过咳嗽、屏气后用力呼气或冷水浸脸等方式激活迷走神经反射，可能终止部分阵发性室上速发作。
2、调整呼吸：采用深呼吸放松法，缓慢用鼻吸气4秒，屏息2秒后经口呼气6秒，重复进行可帮助降低心率。
3、保持镇静：避免恐慌导致交感神经兴奋，采取半卧位减少回心血量，部分患者心率可自行恢复正常。
4、及时就医：若上述措施15分钟内无效，或出现血压下降、意识模糊等严重症状，须立即呼叫急救。
日常应避免咖啡因、酒精等诱因，定期监测心电图，随身携带医生建议的应急药物。
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