男人肾虚的症状主要包括腰膝酸软、性功能减退、夜尿频繁、畏寒肢冷等,可能由肾阳虚或肾阴虚引起。
1、腰膝酸软
肾虚患者常感到腰部及膝关节无力酸痛,尤其在劳累后加重,可能与肾精不足或过度劳累有关。
2、性功能减退
肾虚可能导致性欲下降、勃起功能障碍或早泄,通常与肾阳虚或肾阴虚有关。
3、夜尿频繁
肾虚患者夜间排尿次数明显增多,可能与肾气不固或膀胱气化功能减弱有关。
4、畏寒肢冷
肾阳虚患者常出现四肢发冷、畏寒怕冷等症状,可能与肾阳不足导致温煦功能减弱有关。
建议肾虚患者注意保暖,适当进行太极拳等温和运动,避免过度劳累,必要时可就医进行中医调理。