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排卵期过后腰疼不一定是怀孕，可能由激素波动、盆腔充血、腰椎问题或泌尿系统感染引起。
1、激素波动排卵后黄体分泌孕激素水平升高，可能引起腰部肌肉轻微酸胀，通常无须特殊处理，可通过热敷缓解。
2、盆腔充血排卵期盆腔血管扩张可能导致腰部坠胀感，建议避免久坐，适当活动促进血液循环。
3、腰椎问题腰椎间盘突出或腰肌劳损可能在激素变化期症状加重，表现为持续性酸痛，需通过理疗或康复训练改善。
4、泌尿感染肾盂肾炎或膀胱炎可能伴随腰疼、尿频症状，需尿常规检查确诊，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等药物。
若腰疼持续超过3天或伴随发热、阴道出血，建议妇科及骨科就诊排查妊娠或器质性疾病，期间避免剧烈运动。
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