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乳房痛可能是怀孕的早期表现之一，但更常见于经前期综合征、乳腺增生或外力损伤。需结合月经延迟、早孕试纸检测等综合判断。
1、经前期综合征激素水平波动导致乳腺组织水肿，表现为月经前1-2周乳房胀痛，月经来潮后缓解。可通过热敷、减少咖啡因摄入缓解。
2、乳腺增生内分泌紊乱引发乳腺导管扩张，疼痛多为周期性且伴有结节感。建议穿戴支撑型内衣，必要时使用乳癖消片、逍遥丸等中成药。
3、外力损伤运动碰撞或不当按摩可能造成乳房软组织挫伤，表现为局部压痛。48小时内冷敷，后期改为热敷促进淤血吸收。
4、妊娠反应人绒毛膜促性腺激素升高刺激乳腺发育，多伴随乳晕加深、乳头敏感。需通过血HCG检测确认，避免擅自服用药物。
建议记录疼痛规律并观察伴随症状，避免过度按压乳房，穿着无钢圈内衣减少刺激，若持续两周未缓解需就诊乳腺外科。
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